Por que algumas pessoas têm cada vez mais vitalidade, enquanto outras ficam cada vez mais cansadas? Porque a vitalidade não vem de objetivos grandiosos, mas de experiências repetidas de “meu desejo pode influenciar a realidade”. Muitas pessoas entendem sucesso como ganhar muito dinheiro, fazer grandes coisas, mas esquecem que quem realmente nutre são muitas vezes desejos pequenos, mas realizáveis. Quando uma pessoa permanece por um longo tempo em um estado de “querer, mas não conseguir; esforçar-se, mas sem retorno”, ela gradualmente perde a motivação para agir; e quando uma pessoa constantemente completa pequenos ciclos, querendo comer hotpot, indo comer, querendo fazer exercício, começando a aprender algo, o cérebro continuará recebendo um sinal: tenho o controle ativo sobre minha vida. A essência da vitalidade não é alcançar objetivos grandiosos, mas continuar provando a si mesmo: minhas ideias podem se tornar realidade, tenho a capacidade de mudar minha situação. Todo ciclo positivo verdadeiro começa com esse sucesso pequeno, mas real.