Muita dor, não é porque você não consegue, mas porque você é demasiado obstinado em «dever conseguir». Quanto mais você tenta agarrar, mais tenso fica por dentro, e mais fácil é cair na ansiedade e no desgaste interno. A abordagem realmente eficaz é aprender a «fazer o contrário»: quando é hora de se esforçar, faça o seu melhor; quando é hora de deixar ir, solte decisivamente, sem se prender ao resultado. Quando você não estiver mais obcecado em controlar tudo, nem mais preso pelos custos irrecuperáveis,