A essência do perfeccionismo não é buscar a excelência, mas sim não distinguir claramente.

Confundir detalhes com o foco principal, confundir o processo com o objetivo, gastar muita energia naquelas áreas que “parecem muito esforçadas”, mas nunca enfrentar de frente o verdadeiro problema central.
Porque a verdadeira contradição principal muitas vezes vem acompanhada de risco, incerteza, fracasso e avaliação;
e os detalhes são seguros, eles podem criar uma ilusão de “já estou sendo muito sério”.
Portanto, o crescimento verdadeiro não é fazer cada coisa impecável, mas sim identificar continuamente as contradições principais e secundárias,
julgar o que é mais essencial em cada fase, aprender a fazer escolhas, aceitar imperfeições, aprender a avançar mesmo com erros.
Quando você começa a entender: primeiro concluir, depois otimizar; primeiro avançar, depois corrigir;
mesmo com erros, tudo bem.
Só assim você vai se dessensibilizar lentamente em relação à ideia de “precisar ser perfeito”.