10 estados de pessoas de alta energia:

1. Atenção seletiva. Não se deixa levar por trivialidades, concentra a energia no que realmente importa.
2. Limites claros. Respeita os outros, mas não se sacrifica, não permite que emoções alheias invadam.
3. Emoção estável, mas não reprimida. Tem emoções, mas não é controlado por elas, consegue perceber e digerir.
4. Forte sensação de relaxamento. Faz as coisas com seriedade, mas de forma relaxada, sem tensão ou resistência.
5. Não se prende aos detalhes. Enxerga o panorama geral, aceita imperfeições, evita gastar energia em problemas menores.
6. Coerência interna. Não tem pressa em provar a si mesmo, possui uma autoaceitação básica.
7. Ousadia de pedir e de oferecer. Consegue expressar suas necessidades, está disposto a doar, sem resistência ou manipulação.
8. Sensação leve de ganhos e perdas. Valoriza o resultado, mas não é excessivamente apegado, aceita perdas e consegue deixar ir.
9. Influência externa limitada. As avaliações e atitudes dos outros não abalam facilmente sua confiança.
10. Capacidade de recuperação. Quando o estado não está bom, consegue se ajustar, ao invés de cair continuamente.