As pessoas sempre precisam de alguns vícios, para suportar aqueles momentos em que não aguentam mais.

Pode não ser compreendido, nem saudável, mas é verdadeiro e eficaz: quando a ordem desmorona, quando as emoções fogem do controle, ajuda a manter temporariamente a estabilidade interior.
Achamos que estamos dependentes de algum tipo de “má” hábito, mas muitas vezes, isso é apenas a maneira de autoajuda de menor custo que as pessoas encontram sob condições limitadas.
As pessoas nem sempre vivem com base na “maneira correta de viver”, mas sim com algo que, mesmo com desvios, ou até um pouco fora de controle, as arrasta de volta ao cotidiano pouco a pouco.
O verdadeiro problema nunca foi “ter ou não ter vícios”, mas sim, quando a vida perde seu ponto de apoio, que maneiras ainda podemos usar para não cair completamente.