Recentemente percebi: as perdas não realizadas podem causar mais insónia do que os lucros não realizados. Claramente, a conta mostra apenas "ainda não vendi", mas a mente automaticamente trata a perda como um acidente já ocorrido, quanto mais pensa, mais quer remediar, as mãos ficam inquietas, e fica a ver gráficos de velas sem parar.

Os lucros não realizados parecem, na verdade, dinheiro encontrado na rua, se perderem, perderam, no máximo dói por dois segundos.

Agora criei uma regra para mim mesmo: a palavra de paragem: parar (não aumentar a posição ou trocar de pool toda vez que houver uma perda), parar de olhar (não verificar a posição a cada cinco minutos), parar de atualizar (menos olhar para o L2, que é uma batalha de palavras entre TPS, taxas, subsídios, quanto mais olha, mais fica ansioso).
Resumindo, o que posso controlar é apenas a posição e o risco: se a taxa do pool não cobre as perdas impermanentes, retiro, se a volatilidade for grande, não salto de cabeça.
Por agora, dormir é mais importante do que lutar por um pouco de orgulho.