刚, j'ai reçu une notification sur mon téléphone. Je pensais que c'était une alerte de marché… mais en fait c'était juste un rappel de mise à jour d’une appli — j’ai eu une bonne frayeur. Maintenant, même en regardant le graphique, j’ai développé un réflexe : dès qu’apparaît un petit point rouge, je me dis que ma position va exploser.

En vrai, au final : ne pas arriver à tenir au comptant ou se faire liquider en dérivés, ça revient à un décalage entre la taille de la position et l’état d’esprit. Ma phrase “version humaine”, que je me répète : **« Ne laisse pas une seule opération décider si tu vas réussir à dormir cette nuit. »** Tu y vas, tu cliques… et si ton rythme cardiaque s’accélère, si tes mains tremblent, ta position est probablement déjà trop grosse.

En ce moment, le contexte macro est aussi assez bancal : les anticipations de baisses de taux et l’indice du dollar montent en même temps, et les actifs risqués se mettent à danser dans la foulée… qui peut vraiment comprendre ça ? De toute façon, je ne cherche pas à deviner une direction. Je m’occupe juste de ma petite position : je mets un stop-loss, comme on trace une ligne sur le terrain — tant que tu ne franchis pas la limite, tu ne te fais pas de mal.

Pour l’instant, c’est tout. Je ferai mon point ce soir, puis j’y réfléchirai.