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Vivez bien.
Vivre bien, c’est la meilleure réponse à la vie.
Même si vous n’êtes pas heureux, même si vous n’êtes pas comblé, contentez-vous de vivre simplement.
Si vous avez un physique ordinaire, vivez de façon ordinaire ; si vos capacités sont moyennes, vivez de façon moyenne.
Ne passez pas votre temps à vous demander le sens de la vie, ne vous mettez pas trop de pression, et ne regrettez pas sans cesse le passé.
Vous n’avez pas besoin de vous détester parce que vous êtes trop maigre, ni de vous juger trop gros ; et vous n’avez pas non plus à vivre absolument selon les règles des autres.
Passez votre vie tranquillement, tout simplement.
Autorisez-vous à vous détendre, autorisez-vous parfois à ne pas être au top, et évitez de culpabiliser tout le temps.
Faire la grasse matinée n’est pas de la déchéance : ne vous en voulez pas.
Les regards et les jugements des autres, faites comme si vous ne les entendiez pas ; accordez plutôt plus d’importance à vos propres sensations, et mettez-vous en premier, parce que nous ne pouvons jamais prévoir ce qui va se passer à la seconde suivante.