Je ressens de plus en plus que plus les connexions entre une personne et la nature, la vie et même la société sont larges, plus son horizon s'ouvre facilement. À l'inverse, lorsqu'une personne reste longtemps enfermée dans des émotions et des cycles étroits, son énergie vitale s'affaiblit progressivement. C'est en fait un rappel pour recommencer à augmenter les actions et les connexions, faire du sport, s'exprimer, participer.

Aujourd'hui, je suis allé à Ningbo pour une activité d'anciens élèves et j'en ai profité pour escalader la montagne Kaolao. Progression annuelle d'escalade : 2/10. En marchant et en faisant des pauses, 7 kilomètres, durée 4 heures 20 minutes, altitude d'environ 420 mètres, j'ai fait une petite boucle. Ce rythme n'a rien à voir avec avant. Après avoir eu un enfant, le corps a un processus de réveil et de récupération. Il est difficile de retrouver la force d'avant, mais l'endurance est toujours là. Ensuite, je vais travailler dur les muscles, augmenter la masse musculaire, reconstituer le qi et le sang ! J'espère pouvoir continuer à guider des groupes de plein air l'année prochaine !