GM🤣！Aujourd'hui je me suis levé plus tôt

Puis j'ai couru plus d'une heure en bas
C'est la première fois en près de huit ans que je fais du sport
Je courais en écoutant un podcast
Il semble que je retrouve un sentiment de contrôle sur mon corps et ma vie
😺Je traverse actuellement la pire décennie de ma vie
Cette période m'a alerté, plusieurs fois hospitalisé
Carrière, vie, tout est en désordre, une pression invisible autour de moi me coupe le souffle
🩷 Heureusement, la vie, le travail, tout commence à évoluer dans une bonne direction
J'ai arrêté la pornographie, je médite et reste assis 2 heures par jour, je chante le mantra sanskrit Lankavatara 7 fois
Ajouté à cela, je me lève tôt pour faire de l'exercice et apprendre
Je crois que je peux retrouver le contrôle de ma vie
👛As-tu déjà traversé une période sombre, puis t'être relevé ? Laisse-moi un message~