une chose que j’ai apprise ces dernières années, c’est que

la culture de l’effort vous ment
vous n’avez pas besoin d’être dans la mêlée pour gagner, ne rendez pas vos objectifs plus difficiles qu’ils ne le doivent
trouvez le chemin de moindre résistance
au lieu de penser que vous devez souffrir, travailler sans relâche ou prendre la voie la plus difficile pour « gagner »,
vous devriez choisir le chemin le plus facile et durable qui vous donne toujours des résultats
par exemple, en matière de fitness, les gens disent souvent « je n’ai pas le temps », mais la vraie solution pourrait être de rendre cela plus facile :
- s’entraîner 30–45 minutes au lieu de 2 heures
- choisir une salle près de chez vous
- faire des repas simples au lieu de régimes compliqués
- construire une routine à laquelle vous pouvez réellement vous tenir
- arrêter d’attendre que la vie devienne moins chargée
en résumé :
le succès ne consiste pas toujours à faire la chose la plus difficile
il s’agit d’éliminer la friction pour que la bonne chose devienne plus facile à faire de manière cohérente
j’espère que cela vous aidera