Atteindre une boucle de 14,7 km autour du lac de Xihu à la maison

Aujourd'hui, c'est aussi une occasion rare d'être complimenté par WHOOP🤣, d'habitude il ne trouve rien à dire de positif, il ne peut que louer la haute qualité de mon sommeil, hahaha
L'intégration de l'appareil de fitness dans le DP est vraiment pratique, aujourd'hui je prévois de faire un tour autour du lac de Xihu, avec un objectif de dépense de 500 calories, l'IA ajuste en continu la vitesse et la résistance de manière intelligente, tout le processus est très fluide, je ne ressens presque pas cette transition rigide de résistance
Regardant mes données corporelles récentes, mon niveau de stress est plutôt élevé, je pensais donc à réduire la cortisol
J'ai trouvé une méthode assez utile, c'est de compléter avec du magnésium, du magnésium magnésium sulfate et du magnésium glycine, pour un cerveau très sollicité, on peut prendre un peu de magnésium sulfate, en cas de stress élevé ou d'entraînement intensif, on peut compléter avec du magnésium glycine
Souhaitons-nous tous d'être beaux et beaux, en bonne santé et impressionnants, de vivre jusqu'au jour où la conscience sera transférée, en utilisant un organisme ou un nouveau corps à base de silicium, avant cela, prends bien soin de toi, mon trésor😘