Avant de dormir, faites le point sur la journée : avez-vous empilé quelque chose ? (connaissance, argent, répétitions)


Avez-vous gaspillé quelque chose ? (temps, énergie, attention)
Pas de jugement, juste des données.
Ajustez les entrées de demain en fonction des résultats d'aujourd'hui.
C'est tout le système.
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