Impressions en essayant moi-même le classement EAA. Récemment, beaucoup de gens prennent des EAA à la salle de sport, alors j'ai décidé d'essayer environ 15 produits populaires. Honnêtement, je ne savais pas lequel choisir, alors j'ai comparé en fonction des ingrédients, du goût, et de la facilité de continuation.

En résumé, le choix dépend si vous privilégiez les ingrédients ou le goût. Parmi ceux que j'ai testés, si vous voulez vraiment vous concentrer sur les ingrédients, l'Impact EAA de Myprotein est le meilleur. La teneur en acides aminés essentiels est de 79,6 %, avec presque zéro glucides et lipides. 28 kcal par portion, ce qui est pratique pour la construction musculaire. Cependant, pour être honnête, il y a une amertume en fin de bouche, donc si vous cherchez le goût, une autre option serait préférable.

Si vous privilégiez le rapport qualité-prix, le F&W EAA saveur citron de Different était bon. Environ 55 yens par portion, avec une teneur en acides aminés essentiels de 83 %, ce qui est élevé. Le goût n'est pas mauvais et il est facile à continuer chaque jour. Il y a une légère amertume, mais cela reste acceptable.

Si vous souhaitez donner la priorité au goût, le VITAS EAA Kiwi de Three Pieces peut se boire comme un jus. La fraîcheur du kiwi est vraiment agréable et parfait pour les débutants en EAA. Cependant, la teneur en acides aminés essentiels est de 65,7 %, ce qui est faible, donc l'efficacité est moindre. De plus, il y a 5,8 g de glucides, donc ceux qui surveillent leur calorie doivent faire attention.

Le GronG EAA de Ultimate Life, saveur pomme verte, est aussi facile à boire, mais comme il n'inclut pas d'histidine, ce n'est pas un EAA complet. Le goût est vraiment neutre, comme un jus, mais du point de vue des ingrédients, c'est moyen.

Le REYS, saveur citron-lime, contient de la β-alanine, destiné à ceux qui cherchent un effet d'entraînement. Le goût est à la fois sucré et acidulé, équilibré. La teneur en acides aminés essentiels est de 66,7 %, ce qui en fait un bon compromis entre goût et fonction.

Le HULX-FACTOR de CSC, saveur raisin blanc, a de bons ingrédients mais ne contient pas de tryptophane. Moins sucré et rafraîchissant, mais avec une amertume forte, donc cela peut ne pas plaire à tout le monde.

Le Be Legend EAA Sunset Orange de Real Style est certifié anti-dopage, ce qui rassure pour les compétiteurs. La saveur d'orange associée à l'amertume fonctionne bien. Cependant, la teneur en acides aminés essentiels est de 66,5 %, ce qui est un peu faible.

Le Green Apple de Naturecan a peu de lipides, ce qui est bien, mais le goût artificiel sucré et l'amertume m'ont dérangé. J'aime l'arôme de pomme verte, mais ce n'est pas idéal pour une consommation quotidienne.

L'All-in-One EAA Peach de SOLIA contient aussi de la β-alanine et de la créatine. Le goût est extrêmement sucré et délicieux, comme un jus. Cependant, avec 6 g de glucides, il faut faire attention si vous surveillez votre apport calorique.

Le Fruit Punch de Muscletech, populaire sur iHerb, est sans amertume, donc facile à boire, mais la teneur en acides aminés essentiels est de 56,8 %, ce qui est faible. La forte douceur peut être un point négatif, mais si vous privilégiez le goût, cela peut être une option.

Ce qui est important dans le classement EAA, c'est de savoir ce que vous privilégiez. Se concentrer sur les ingrédients pour la construction corporelle ou privilégier le goût pour pouvoir continuer tous les jours. Personnellement, je pense que le secret pour durer est de choisir un produit qui équilibre ingrédients et goût. Je pense que ça vaut la peine d'expérimenter.