Une récupération physique avec une base d'entraînement est plus rapide.

Les trois heures d'entraînement combinées ont amélioré : la tendance antérolisthésis du bassin, la posture voûtée avec épaules arrondies et tête en avant, la rotation du bassin s'est également améliorée, la ligne des fessiers s'est aussi renforcée.
Bien sûr, ce n'est qu'un résultat à court terme de l'amélioration du contrôle musculaire, il faut aussi combiner le renforcement avec la musculation et une persévérance à long terme.
Puis j'ai découvert que choisir une stratégie et trader des cryptos sont aussi très ésotériques, souvent c'est quand tu n'es pas dans le coup que ça marche un peu mieux... sigh