l'attention n'a jamais été destinée à être constamment occupée.

elle était destinée à pulser.
> concentration
> détente
> réflexion
> vagabondage
> réengagement
c'est un rythme sain.
les fils d'actualité modernes aplatissent ce rythme en un état unique sans fin de consommation de faible intensité.
tu n'es jamais pleinement concentré, jamais pleinement au repos, jamais pleinement ennuyé, jamais pleinement satisfait. juste légèrement stimulé, encore et encore.
et après assez de répétitions, le silence commence à sembler mal.
peut-être devrais-tu arrêter de traiter chaque moment de conscience comme quelque chose qui doit être rempli.
parfois, fixer le mur est plus proche de la santé mentale que d'ouvrir une autre application.