Ne vous sentez jamais gêné ou honteux, ne surestimez pas l'attention des autres sur vous. Les personnes qui ont peur de la gêne et de la honte ont essentiellement une conscience de soi trop forte, se soucient trop de l'évaluation des autres, ce qui les empêche de sortir de leur zone de confort et d'essayer de nouvelles choses qu'elles aiment, car elles ont peur de la gêne et n'osent pas faire le premier pas, manquant ainsi de nombreuses occasions de croissance personnelle. Rappelez-vous, vous n'avez pas tant de spectateurs, même si vous faites des erreurs, ne vous souciez pas de l'évaluation des autres, vous ne vous sentirez jamais gêné, vivez pleinement votre vie.