L'humanité n'est qu'une machine chimique revêtue d'une peau de civilisation. Lorsque vous êtes anxieux, buvez une tasse d'eau tiède, respirez profondément dix fois, et vous pourrez immédiatement tromper vos nerfs en désordre ; il suffit de fixer des plantes vertes pendant un moment, et le niveau de cortisol peut chuter de 37 % : mettez votre téléphone en mode niveaux de gris, portez un masque de sommeil avant de vous coucher, et l'interrupteur de l'irritabilité sera discrètement éteint. Ne sous-estimez jamais ces astuces qui ressemblent à des jeux pour enfants, car ce sont ces failles physiologiques qui nous permettent de vivre à peu près comme des êtres humains dans cette forêt de béton, dans la société moderne au rythme effréné.