Alguien me preguntó: ¿cómo controlar los propios deseos? En realidad, los deseos no son el problema, todo el mundo los tiene. Ser controlado por los deseos es el problema. La verdadera solución no es reprimir los deseos, sino construir un sistema a largo plazo, de modo que el peso de los objetivos a largo plazo sea mayor que el de los deseos a corto plazo. Cuando el valor a largo plazo es suficientemente fuerte, los deseos ya no determinan tu comportamiento, sino que son solo una señal.