Cuando una persona comienza a observarse a sí misma de manera continua y a responder al mundo de una forma relativamente estable, su comportamiento va formando gradualmente patrones fijos, y la retroalimentación comienza a acumularse y volverse rastreable.

A medida que aumentan las experiencias repetidas, el cerebro ya no depende de las emociones para juzgar la dirección, sino que se apoya en los resultados de comportamientos previos para corregir las elecciones, disminuyendo así el dominio de las emociones.
Cuanto más estable es el comportamiento, más predecibles son los resultados, más clara es la comprensión de uno mismo y menor es la ansiedad.
Finalmente, una persona no se vuelve estable porque controle el mundo exterior, sino porque comienza a comprender y predecir su propia trayectoria de comportamiento, obteniendo así una sensación interna de certeza.