Muchas personas estudian el mundo, la sociedad y la naturaleza humana, pero muy pocas estudian a sí mismas. El conocimiento verdaderamente valioso no es saber más información, sino vivir mejor. Estudiar el mundo es para encontrar nuestro lugar; estudiar la naturaleza humana es para reducir el daño que nos causa; estudiar a uno mismo, es para que la vida sea beneficiosa. Qué alimentos son adecuados para uno mismo, qué trabajo es adecuado, qué personas valen la pena acercarse, qué hábitos hacen que el cuerpo esté más saludable, estos son mucho más importantes que la mayoría de la información externa. Porque la riqueza y la carrera se pueden reconstruir, pero el cuerpo no. El objetivo del conocimiento no es explicar el mundo, sino hacer que uno esté más saludable, más libre, más tranquilo y más con capacidad de acción. Después de todo, si el cuerpo desaparece, todo desaparece.