una cosa que he aprendido en los últimos años es que

la cultura del esfuerzo te está mintiendo
no necesitas estar en la línea de frente para ganar, no hagas que tus metas sean más difíciles de lo que deben ser
encuentra el camino de menor resistencia
en lugar de pensar que necesitas sufrir, trabajar sin parar, o tomar la ruta más difícil para “ganar,”
deberías elegir el camino más fácil y sostenible que aún te dé resultados
por ejemplo, con el fitness, la gente a menudo dice “no tengo tiempo,” pero la verdadera solución podría ser hacerlo más fácil:
- entrenar de 30 a 45 minutos en lugar de 2 horas
- escoger un gimnasio cerca de tu casa
- hacer comidas simples en lugar de dietas complicadas
- construir una rutina a la que realmente puedas apegarte
- dejar de esperar que la vida sea menos ocupada
resumen:
el éxito no siempre consiste en hacer lo más difícil
se trata de eliminar la fricción para que lo correcto sea más fácil de hacer de manera constante
espero que esto ayude