JYP

una cosa que he aprendido en los últimos años es que
la cultura del esfuerzo te está mintiendo
no necesitas estar en la línea de frente para ganar, no hagas que tus metas sean más difíciles de lo que deben ser
encuentra el camino de menor resistencia
en lugar de pensar que necesitas sufrir, trabajar sin parar, o tomar la ruta más difícil para “ganar,”
deberías elegir el camino más fácil y sostenible que aún te dé resultados
por ejemplo, con el fitness, la gente a menudo dice “no tengo tiempo,” pero la verdadera solución podría ser hacerlo más fácil:
- entrenar de 30 a 45 minutos en lugar de 2