¿Qué significa realmente amarse a uno mismo?

Primera capa: cuidar el cuerpo. Comer bien, dormir bien, no agotarse. Entender cuándo descansar y también proteger la salud propia.
Segunda capa: nutrirse a uno mismo. Aprender nuevos conocimientos, cultivar intereses y pasatiempos, mantener el crecimiento, hacer que uno sea cada vez más rico.
Tercera capa: aceptar a uno mismo. Aceptar el origen, la apariencia, las experiencias y las imperfecciones, ya no luchar contra uno mismo.
Cuarta capa: respetar las emociones. Permitir que existan emociones como felicidad, ira, tristeza, ansiedad, sin reprimir ni negar.
Quinta capa: entenderse a uno mismo. Ver las necesidades a través de las emociones, ver las causas a través del dolor, comprender por qué uno siente así.
Sexta capa: convertirse en uno mismo. Aceptar la luz y la sombra propias, reconciliarse con el pasado, ya no vivir en las expectativas de otros.
Séptima capa: trascenderse a uno mismo. Cuando el corazón está lleno de amor y fuerza, naturalmente se tiene la capacidad de amar a la familia, ayudar a los demás y tratar bien al mundo.
Amarse a uno mismo de verdad no es consentirse ni agradarse a uno mismo. Es, después de ver claramente a uno mismo y la realidad, mantenerse firme y apoyar a uno mismo.