¿La IA nos está haciendo perder el control de nuestro cerebro?

La psicóloga Gloria Mark dice que sí.
Sus investigaciones de más de 20 años han descubierto que la duración de la atención humana promedio se está acortando rápidamente.
De aproximadamente 150 segundos en 2003, a cerca de 47 segundos en años recientes, cambiar de atención con frecuencia aumenta los niveles de estrés, reduce la eficiencia laboral y también afecta la salud mental.
Ella está especialmente preocupada por los chatbots de IA.
Porque cuando las personas dejan que ChatGPT, Claude o Gemini resuman, analicen y juzguen en su lugar, el proceso profundo de pensamiento que originalmente podía ayudar a aprender y recordar se omite.
A largo plazo, como un músculo que no se ejercita, el pensamiento crítico y las habilidades cognitivas pueden deteriorarse gradualmente.
El riesgo no solo existe en la capacidad de pensar.
A medida que más personas dependen de la IA como compañía, las partes de las relaciones humanas que requieren inversión de tiempo, comprensión y comunicación se debilitan, y la inteligencia emocional y las habilidades sociales también pueden verse afectadas.
Sin embargo, ella cree que el verdadero problema no es la IA en sí misma.
Sino si todavía estamos dispuestos a dedicar esfuerzo a leer, pensar, aprender y establecer conexiones reales con otros.
La tecnología no desaparecerá, pero necesitamos reconstruir la forma en que convivimos con ella.