La diferencia entre estabilidad emocional y represión emocional no radica en si hay emociones o no, sino en si las emociones pueden fluir. La represión consiste en acumular durante mucho tiempo las emociones y necesidades, aparentando calma en la superficie, pero en realidad es propensa a explotar repentinamente en un momento dado, con altibajos emocionales; mientras que la estabilidad implica que las emociones puedan ser percibidas, expresadas y digeridas a tiempo, aunque haya fluctuaciones, no son extremas. Las emociones no expresadas no desaparecen, solo aparecen de otra forma, por lo que, en lugar de reprimir, es mejor permitir que las emociones fluyan naturalmente.