简要要点

市场在压力后略微反弹。总市值约 2.2–1850亿美元（+1–2%）。BTC 维持在约 64–64.7k 美元，ETH 为 1.85k 美元。山寨币表现参差：有人上涨，有人横盘。情绪有所改善——从“极度恐惧”进入中性区。

本周关键事件

ETF 资金流回来了——在数月的净流出之后，BTC 和 ETH 再次录得数亿美元的净流入（BlackRock 领跑）。机构重新开始买入。
地缘政治（伊朗/霍尔木兹海峡）搅动市场，但 BTC 坚守——这是强势的良好信号。
美国通胀降温——对风险资产是利好。

最意外的事

机构在地缘政治消息面前没有逃离市场，而是继续谨慎累积。ETF 资金流逆转——这是一种罕见且强有力的信号，表明底部或许已接近。

下周可能关注什么

宏观数据和监管动向（CLARITY Act 的进展）。
BTC 围绕 62k–$65k 美元的潜在波动。
来自各类会议的本地叙事。

简单展望（不搞噱头）

BTC：站稳 62–63k 美元 → 目标 65–68k 美元。跌破 $60k ——则更谨慎，观察支撑位测试。
ETH：如果 staking 与 ETF 有好消息，可能跑赢 BTC。
山寨币：可能出现轮动，但在没有强催化剂的情况下，我们等待领涨者的确认。

给新手的 DYOR 建议
不要 FOMO，不要恐慌。利用回撤进行学习：阅读清单，核查 on-chain，设置止损。最重要的是不要在情绪上头时亏掉首笔入金。知识＝最佳防护模块。