情商很低的十大表现

 
1.爱插嘴

别人认真跟你分享、倾诉，话还没说完就被打断，那种不被尊重的感觉，真的会瞬间浇灭对方的表达欲。哪怕你说的再有道理，在别人眼里，也只会觉得你很没礼貌。

改正方法：

1.别人说话时，先在心里默念3秒再开口。
2.把“我觉得”换成“你说的是…” 先复述对方的话，再表达自己的观点。
3.把注意力放在对方的语气、表情和情绪上，认真倾听。
2.爱说教

说教的本质，是默认“我比你懂、我比你强”，用“我为你好”的姿态，站在道德高地评判别人，很容易让人感到不被尊重，不如一句“我陪你”，反而更有力量。

改正方法：

1.对方没问，就别主动输出。
2.把“你应该”换成“我懂你”
3.不用反问句怼人：禁止说“为什么只罚你，不罚别人？”这种扎心反问。
3.说话太直

“我这人说话直，别往心里去”，但其实每一句都像一根针，扎得人瞬间不想说话，说话直从来都不是优点，不考虑别人感受的直，就是没教养。

改正方法：

1.说话前先停顿几秒，想想该不该说。
2.练习憋话，看书，看电视的时候，只看不说，管住嘴。
3.把说错的话写在本子上，没事翻翻。
4.习惯性反问

同事问你文件要不要打两份，你随口一句“你觉得呢？”是不是浑身难受，好像有一股无名的怒火压在胸口，让人极度无语，这种反问虽然落刀不见血，但刀刀致命。

改正方法：

1.好好说话，用陈述句代替反问句，把你觉得呢？改成，打两份就行。
2.用“我”代替“你”
3.观察自己的情绪，情绪不好时要留意自己的回应方式。
5.喜欢怼人

意见不合时，直接来一句“你懂什么”，别人提个建议，直接一句“你行你上啊”堵得人哑口无言，在别人眼里，你就是个浑身带刺、根本没法沟通的人。

改正方法：

1.想怼人的时候做一个手势，双手十指相扣，放在腹部一分钟。
2.和家人模拟一下怼人话术，换位思考。
3.多发现他人的优点，并给予真诚的赞美。
6.喜欢否定别人

无论你说什么，他总是说，不不不，这种脱口而出的否定说多了，便没有了任何想进一步沟通的欲望，因为你说的越多，被否定的越多。

改正方法：

1.留意自己说话时，是不是经常以“不”开头。
2.先肯定再否定，会好很多。
3.调整否定性动作，皱眉，撇嘴，抱胳膊等。
7.爱揭短

揭人短处，本质上是在践踏别人的自尊，是最粗暴的沟通方式,不分场合戳人痛处，只会让对方下不来台，哪怕你没有恶意，对方也会记在心里。

改正方法：

1.别追着别人的痛处问。
2.别人的缺点，能不说就不说，实在忍不住，就用“夸”来代替。
3.主动让别人来揭揭你的伤疤。
8.爱嘲笑别人

小王很喜欢读书，被同事嘲讽，简直是个书呆子，同事写错数据，被当众大声调侃“你怎么连这个都不会啊？”这种看似开玩笑的话，实则伤人于无形。

改正方法：

1.把对方当成一个陌生人，人是不会嘲笑陌生人的。
2.不确定对方会不会介意的玩笑,一律不说。
3.把注意力全放在自身成长上，就没空去嘲笑人了。
9.喜欢炫耀

爱炫耀的人，不自觉地将自己放在高位，将别人放在低位，通过对比，凸显自己的优越感，一次两次可能还好,次数多了,大家就会刻意避开他，不愿意再和他来往。

改正方法：

1.培养内在的兴趣和爱好，丰富自己的精神世界。
2.如果真的有钱了、成功了，要学会换圈子，而不是在熟人面前张扬。
3.别让朋友成为炫耀的舞台。
10.缺乏同理心

比如当朋友遭遇挫折时，只会冷漠地说一句“这有什么大不了的”，却不知道这看似简单的一句话，会让人感到无比的孤独和无助。

改正方法：

1.做好一个“树洞”就好了，不去和稀泥。
2.善待身边人，多给出一些鼓励。
3.少评价，多倾听，等待对方冷静下来。