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确定得不到的东西不会让人焦虑，确定会发生的事情也不会让人焦虑。真正让人焦虑的，是那些踮踮脚可能够得到，却还没有获得确定性的东西。你看见了可能性，却看不见结果，于是大脑不断预演风险，把未来的不确定提前变成了今天的痛苦。焦虑的本质，不是困难，而是不确定性。