最近刷测试网积分刷得有点心虚……本来是练习手感，结果一旦开始算“这波要是拿到空投就赚了”，心态立刻变味，Gas、时间、注意力全被吸进去。说白了预期一出来，就很容易上头，连点个链接都懒得多看两眼。

我给自己设的止损就很土：每天最多折腾半小时，超过就停；任何要我导入助记词/签名一串看不懂的，直接关页面；新号只放测试用的小额，主钱包和硬件钱包绝不碰测试网交互。模块化、DA 层这些叙事开发者聊得飞起，我这种用户很多时候也就“哦哦”，越不懂越要收手，别拿自己的私钥当学费。

下次我打算先写清楚“我到底在练啥”，不然就当自己是在赌。你们刷积分会怎么给自己踩刹车？