我发现浮亏真的比浮赚更影响睡眠…明明没卖还在那儿心慌，说白了就是损失厌恶在作怪：亏一点点像被人从口袋里掏走钱，赚一点点又觉得“反正还没落袋”。所以越盯盘越难受，手就痒，想通过加仓摊平或者频繁换仓把那种不舒服赶走，其实是在买个心理安慰。

最近看链上数据工具、标签系统被吐槽滞后/容易被误导，我也更不敢把“某个地址在买”当救命稻草了，跟着冲进去更容易把焦虑放大。现在我的做法挺土：先把不该给的授权清一遍，剩下的仓位定个能睡觉的范围，真不行就关软件…先这样。