最近高强度用 Cursor，做个阶段小结。

【额度】
官方送的 $10K credits，目前已用 $8,387（83% 左右），6/1 左右到期。
Dashboard 上 40 万+ AI line edits，5 月基本一直在跑。
一个意外发现：
credits 会自动抵扣 invoice，所以 Ultra 又续了一个月——这在我预期之外，但等于多拿一个月 included 额度，挺值。
【我现在的真实用法】
Claude 这轮没续费之后，日常基本不怎么用 Claude 了，Opus 也几乎不点。
我现在主要在 Codex 5.5 和 Composer 2.5 之间选：
· Composer 2.5 — Cursor 里跑长 loop、Agent 对话、批处理整理
· Codex 5.5 — 本机执行、repo 改动、MCP、收口写回
偶尔会用 Grok 4.3，主要是情报检索、外部信息消化这类任务。
工作流也在调整：Cursor 和 Codex 都当入口，不再只把 Cursor 当后台 daemon。
【踩过的坑】
之前不懂计费，在 Cursor 里手动选 frontier 模型，一个月 API 池 $400–500 很快就没了。
现在基本改烧 Composer 2.5 的 included 池，API 池几乎用不到。
另一个坑是巨型 thread 的 context 成本——短确认也可能很贵。
所以我现在尽量不让所有任务挤同一条 thread。
【总体感受】
AI Agent 类 App 确实越来越好用了。
Cursor 的 Agent 对话入口、Codex 的 App，最近都用得很顺。
对我来说已经不是「哪个模型最强」，而是 Codex 5.5 和 Composer 2.5 怎么分工更顺。
还会继续用。月底再整理一版更完整的 case。