我长时间尝试不同的时间框架，直到我明白了一个简单的道理：RSI指标的时间间隔选择完全取决于你的交易方式。没有适合所有人的神奇答案。

如果你是日内交易者或剥头皮交易者，那么你的世界就是快速的交易和短期波动。在这里我关注15分钟的图表，有时也看5分钟的。这样的时间间隔上的RSI非常敏感，捕捉每一次价格变动。缺点是噪声很多，如果不通过其他工具过滤，假信号会很多。建议：如果你决定使用分钟级图表，需要经验和明确的进出规则。

对于波段交易，我更喜欢小时图或4小时图。在这些时间框架上，图像更稳定。此时的RSI指标显示短期趋势和回调，你可以持有几天。日线图则是另一个层次。交易时间可以持续数周，信号也更有意义、更可靠。

对于长期投资，关注周线和月线图。在这里，这个指标用于识别超买和超卖的全球区域。信号较少，但一旦出现就非常重要。

我考虑的关键点是：我通常持仓多久，我需要找到的是日内入场点还是几个月的总体趋势。时间越短，噪声越大。在较大的时间间隔上，市场噪声被平滑，RSI工作得更干净。

我经过验证的建议是：不要只专注于一个时间框架。我经常看日线图以了解整体方向，然后再切换到15分钟图，寻找在这个方向上的精准入场点。这叫多时间框架分析，效果很好。开始时选择符合你风格的，进行尝试，你会找到最适合自己的设置。每个资产可能都需要不同的方法。