AI 时代，我们为什么更累了？

以前写代码，讲究的是“死磕”。
碰上一个 Bug，能对着屏幕琢磨一整个下午。排查、检索、试错，直到那次灵光一闪。搞定的那一刻，哪怕只是修了个微小的逻辑，那种实打实的成就感也足以让人整个人都在发光。
现在呢？Bug 丢给 AI，三分钟出方案，改完即走。听起来很爽，对吧？但这正是疲惫的开始。
以前一天解决 3 个问题，现在 AI 加持下能干 10 个。我以为效率提升是好事，结果却发现：大脑从未如此超载。
以前攻克难题的间隙，发呆、摸鱼、走神，那是大脑在“偷偷摸摸”地自我修复。而现在，这些珍贵的留白全被接踵而至的新任务填满了。
效率确实高了，但单位时间内的“决策密度”却暴增。
一整天下来，脑子像被榨干的海绵。明明没干体力活，却累得只想瘫着。
AI 没有让我们更轻松，它只是把“轻松”换成了“更多的问题”。
或许真正的效率，不再是解决更多问题，而是学会说：今天到此为止。🫠