高能量人的10种状态：

1、注意力有选择。不被琐事牵着走，把精力放在真正重要的事上。
2、边界清晰。尊重他人，也不委屈自己，不随意被他人情绪入侵。
3、情绪稳定但不压抑。有情绪但不被情绪控制，能觉察也能消化
4、松弛感强。做事认真，但人是放松的，不紧绷、不拧巴。
5、不纠缠细节。看大方向，允许不完美，不在小问题上反复消耗。
6、内在自洽。不急于证明自己，对自我有基本认可。
7、敢要也敢给。能表达需求，也愿意付出，不拧巴、不算计。
8、得失感轻。在意结果，但不过度执着，输得起也放得下。
9、外界影响有限。他人的评价、态度不会轻易动摇自己。
10、有恢复能力。状态不好时能调整回来，而不是一直下坠。