杀过人的都知，杀人心理变化的几个周期：

1、亢奋失控期：动手的一瞬间，肾上腺素飙升，情绪彻底失控。当下只剩本能宣泄，没有恐惧与愧疚，只有解脱感和发泄感。理智短暂下线，被极端情绪完全支配。
2、恐慌崩溃期：几分钟到几小时后，冲动逐渐褪去，理智开始回笼。开始直面残酷现实，害怕被发现，害怕法律制裁。脑海反复回放画面，失眠、心慌、精神紧绷，陷入无边无尽的焦虑之中。
3、自我割裂期：几天到几个月后，开始自我怀疑、自我厌恶。清晰意识到自己犯下了无法挽回的过错。性格逐渐变得孤僻冷漠，不愿与人接触，不敢直视他人的目光。内心深处形成一道难以愈合的心理裂痕。
4、麻木钝化期：数月到数年间，长期的心理压力不断折磨内心。情绪逐渐变得麻木，共情能力明显下降。看待生命开始变得淡漠，很难再产生正常的喜怒哀乐。内心仿佛蒙上一层寒冰。
5、偏执多疑期：数年之后，开始对身边的一切保持高度警惕。总觉得别人已经看穿了自己的秘密。变得敏感、多疑、防备心极强。害怕暴露，害怕报应，一辈子都活在提心吊胆的煎熬之中。
6、终身负罪期：这种阴影会贯穿余生。无论过去多久，这件事都会成为挥之不去的心魔。深夜容易惊醒，难以安睡，总会生出莫名的愧疚感。终身活在自责与不安之中，很难真正释怀。
免责声明，以上内容来自刑侦小说，如果你感觉和你的心理状态一样，那你就是有经验的人。