刚把面包翻面，手又痒想追一根，结果盯着K线越看越热…我就会停一下问自己：这加仓是因为我真看到链上有啥变化（活跃地址、资金进出那种），还是纯粹FOMO在推我？说白了情绪一上来，我脑子里就只剩“别错过”。

最近那条主流公链升级/维护前后，群里又在猜生态会不会大迁移，我也会被带节奏。但我现在的过滤方式挺土：只看两件事——桥的净流入/流出有没有连续性，以及新合约/新地址是不是在涨；其他“听说要搬家”的传闻先当噪音。信息太多真的会焦虑，反正我就把能量留给少数几个指标，剩下的…当烤箱热风吹过就算了。