最近搞测试网积分有点像健身房体验课：本来是练动作，结果大家都盯着“办卡返现”。一旦心里有预期，就很容易把时间、Gas、甚至主网资金都当成沉没成本往里砸，最后变成“我都跑这么多脚本了，再加一点应该就到线了吧”…说白了止损不是亏钱才算，亏注意力也算。

我现在的粗暴规则：给每个测试网项目设一个“预算上限”（时间/交互次数/钱包数量），到点就停，哪怕群里还在刷任务；发现玩法开始卷到像二级市场抢流动性那种氛围，就更该撤。NFT 版税那事也是，同一个作品，大家都说支持创作者，但真到二级流动性卡住了，嘴上愿景和手上操作立刻分家，积分也一样，叙事一热就容易失真。

下次我可能会更早写下退出条件，甚至直接当它没空投预期来做。你们一般怎么给“练习”设止损的？