你认为成为成功的交易者只需要一个预测模型或市场上最好的信息吗？再想想。你最大的优势不在于图表，而在于你自己的身体和头脑。

如果你感到疲惫、压力大或饮食不均衡，决策就会变得情绪化和风险较高。这就是为什么最成功的交易者除了他们的策略外，还优先考虑这五个习惯:

良好的睡眠：缺乏睡眠会影响你的判断力，使你更容易犯错。一个休息好的大脑能做出更好的决策。

休息一下：长时间面对屏幕会消耗你的注意力。几分钟的休息可以帮助你清醒头脑，避免冲动交易。

锻炼身体：活动身体可以减少压力，提高自律，让你进行更冷静的操作。

呼吸：在交易前进行几次深呼吸这样简单的事情可以避免FOMO和情绪化的入场。
吃和补水：垃圾食品和能量饮料会导致能量的高峰和低谷，从而影响你的专注力。良好的燃料可以让你做出更稳定的决定。

交易是一项高绩效的运动。如果一个运动员训练他的身体，为什么一个交易者不应该同样训练他用来运用大脑的工具呢？
你呢？你会在这个列表中添加什么习惯？在评论中告诉我们！ #TradingSignals