Фитнес-аудитория — это среди китайцев редкая категория людей, которые относятся к «нормальным».

Чтобы тренировки дали результат, в первую очередь нужно научно снижать жир: чтобы снижать жир, надо понимать нутрициологию; а понимание нутрициологии неизбежно ведёт к отказу от традиционной китайской медицины и «оздоровительного» фанатизма.
Научное питание, особенно питание с большим количеством белка: отказаться от «традиционных» подходов и от типичной для старшего поколения схемы — высокоуглеводной, с высоким сахаром и высоким содержанием соли пищи. Это также касается китайской кухни, где из-за сильной термообработки и высокообработанных ингредиентов наносится ущерб питательной ценности.

Во-вторых, это методы тренировок: будут читать различные материалы по спортивной науке и нутрициологии, а в итоге — с позиции здоровья включиться в жизненную систему современного западного человека.

После того как тренировки завершены и сила/выносливость улучшились, начинаешь думать, как заработать. А раз заработок — естественно, будет тянуть к США.

Это также может быть самым быстрым путём к духовному освобождению: выходу из больших нарративов и становлению современным человеком, который «пробуждается».