Мои последние самые сильные ощущения: нельзя держать спотовый актив, потому что позиция слишком большая, и колебания цен сразу же выбивают настроение; с фьючерсами тоже самое — постоянные ликвидации, по сути, только усиливают эффект, потому что кредитное плечо просто увеличивает «неспособность выдержать». Ладно, по-простому: сначала считать ту часть, которая позволяет спокойно спать, за позицию, а остальное не трогать, если очень хочется играть с контрактами — воспринимай это как лотерею, с маленьким лимитом, чтобы даже при полном проигрыше не испортить настроение на завтра.

И ещё есть этот «календарь разблокировок», который каждый день заполняет новыми тревогами о давлении на продажу, — смотрю на это и хочется добавить позиции/закрыть — и так по кругу… Сейчас я сосредоточен на одном: если разблокировка действительно случится, смогу ли я держать по плану? Если нет — не притворяйся, что держишь долго, заранее уменьшай позицию до уровня, который можешь выдержать, ведь я больше не хочу торговать, полагаясь только на силу воли.