В истинном смысле стоит общаться только с двумя типами людей. Первый тип — это те, от кого можно получить новую информацию, научиться чему-то, расширить свои познания. Второй тип — это когда обе стороны искренны и открыты, как дети, без ограничений, это чувство потока очень восстанавливает энергию. За исключением этих двух типов, многие разговоры являются ложными, скрытым контролем и сплетнями, которые удовлетворяют наши тёмные стороны. Такое общение лучше заменить на тихое уединение, внутреннее сосредоточение и заботу о себе.