A ação é o melhor remédio para curar a ansiedade

Na vida
muitas pessoas ficam presas no ciclo das “demasiadas preocupações”

Diante de uma nova tarefa
quanto mais se pensa, mais ansiedade se sente
ao planear um novo objetivo
quanto mais se espera, mais se hesita

E no entanto,
toda a hesitação e toda a ansiedade
não resistem à força de uma ação concreta

Tal como quando se aprende a nadar,
ficar na beira da piscina a imaginar a cena de se afogar
só vai aumentar ainda mais a tensão
entrar de cabeça na água
pode fazer com que aprenda o equilíbrio mais depressa

Não deixe que “pensar demais” o prenda ao lugar
o verdadeiro caminho para destravar
é escolher começar mesmo quando se está a hesitar

Porque em cada momento de ação,
há um contra-ataque a ansiedade, o melhor para ela$BTC $ETH #西班牙2比0法国，先进决赛