Este tempo está mesmo tão quente que dá para ficar a perder a noção. Até apareceram, nas prateleiras do supermercado, autocolantes para arrefecer que eu nunca tinha visto. Este ano, do ponto de vista dos “cinco movimentos e seis energias”, a época de verão vai ser extremamente quente, mas a componente da água está demasiado forte. No verão, lembrem-se: não comam em excesso comida fria nem procurem frescura à custa disso.

Ao meio-dia, eu também só queria comer algo simples, tipo pele de gelatina fria, com massa de tofu e massa de feijão em fio/bolinho de abóbora. No total, 3U — esta é uma das vantagens de viver num sítio pequeno.

Antes de eu sair para comer fora, o meu cãozinho 🐶 estava ao meu lado com uma carinha tão triste, a querer certamente ir brincar. Eu disse-lhe: “Lá fora está demasiado quente. Se saíres agora, vais virar um hot dog 🌭. Vamos levá-lo só mais tarde!”

Para as transações, é preciso uma mente clara e energia ao máximo. Para manter a saúde, também a filosofia zen está a desenvolver continuamente formas de alimentação à base de plantas.

Recentemente, em casa, comecei a aprender a cultivar rebentos de brócolos 🥦 — para conseguir salada totalmente livre de pesticidas. O valor nutricional também é muito elevado. Na próxima, vou partilhar convosco a minha experiência a cultivar plantas!