Há mais pedidos de comida ao domicílio, mas o corpo é que primeiro dá o alarme!


Se fizeres pedidos mais de 5 vezes por semana, a cintura e a carteira vão emagrecer ao mesmo tempo.
O melhor “objecto” para perder peso não é nenhuma app, é não comer depois das 19:00. Poupa dinheiro + saúde, mata dois coelhos com uma cajadada.
O bom senso do dia a dia é, muitas vezes, o mais valioso.
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