Dormir mais um pouco faz mesmo muita diferença no estado de espírito.


Ontem tirei uma sesta e dormi 2 horas.
Às 20:00 fui para a cama e acordei às 6:00.
De repente, senti como se tivesse dormido o suficiente.
Já que o horário de acordar está definido, então é melhor ir dormir mais cedo.
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