Se eu tiver de partilhar uma coisa que ajudaria os humanos a ter uma vida saudável, é cortar a gordura saturada da sua dieta e substituí-la por gorduras essenciais como ómega 3 e 6. Vai perder peso e manter o seu cérebro, pele e cabelo saudáveis. Juntamente com os minerais essenciais. Algum peixe e nozes!

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