Há cada vez mais pessoas à minha volta que ficam acordadas até tarde, mas todos sabem no fundo que isso não está certo.

O problema não é querer ir para a cama cedo, mas sim a falta de uma razão suficientemente forte para realmente largar o telemóvel na altura certa. @sleepagotchi faz exatamente isso—dá-te uma razão que vale a pena esperar todas as noites.
Defines o teu horário de sono alvo, a App monitoriza automaticamente e, se adormeceres a tempo, podes receber NFTs e recompensas em tokens de manhã. Há também um pequeno companheiro chamado Dino que te acompanha: quanto melhor dormes, mais ativo ele fica. Manter uma sequência contínua (streak) ainda te dá recompensas multiplicadas; se interromperes, tens de recomeçar do zero—este sistema é bastante eficaz para quem sofre de procrastinação.
Às vezes, mudar um hábito não depende da força de vontade, mas sim de um gancho que te atinge no momento certo. Para muitas pessoas, Sleepagotchi pode ser esse gancho.
Dormir cedo não te vai tornar rico necessariamente, mas não dormir cedo certamente não te fará ganhar isto.