Queridos seguidores, bom fim de semana! @sleepagotchi

Dormiram bem ontem à noite?
Parece que toda a gente sabe que dormir bem é importante, mas, na verdade, poucos conseguem manter uma rotina regular com facilidade.
Antes de dormir, deitamo-nos na cama, pegamos no telemóvel e não o largamos, pensando sempre "só mais uma rolagem e depois durmo", e quando damos conta, já é de madrugada. Alguns até passam a noite inteira acordados!
Nesta era, quase toda a gente já passou por isto!

Foi precisamente por isso que reparei recentemente no @sleepagotchi, porque é diferente das aplicações de sono normais.
Não se limita a registar a duração do teu sono e a mostrar-te um monte de dados. Em vez disso, usa feedback real para te ajudar a criar hábitos – cada noite de sono bem dormida acumula progresso e ainda podes ganhar recompensas $SLEEP .
Dentro da aplicação há um pequeno dinossauro chamado Dino, que não faz sermões nem cria ansiedade. A forma como ele fica a segurar o telemóvel durante a noite é exatamente como nós antes de dormir, bem mais eficaz do que muitos lembretes para ir cedo para a cama.

Mas acho que o mais interessante não são as recompensas em si.
Normalmente, quando usamos vários tipos de aplicações de saúde, os dados diários como sono e rotinas são entregues às plataformas. Esses dados podem gerar um valor considerável, mas nós, como criadores dos dados, praticamente não recebemos nenhum benefício real.
O Sleepagotchi está a tentar mudar essa lógica!
Devolve a propriedade dos dados de saúde aos utilizadores!
Não guarda os dados num sistema fechado, mas sim constrói um ecossistema à volta deles, com análise de sono com IA, sugestões de saúde personalizadas e parcerias com marcas. Os utilizadores decidem se querem ou não abrir os seus dados e podem também receber uma parte dos lucros gerados por esses dados.

Sempre achei que muitos conceitos da Web3 estavam distantes das pessoas comuns, mas quando se aplicam à saúde, tornam-se muito mais concretos.
Os dados de saúde sempre foram um ativo digital de grande valor. No futuro, o setor da saúde não será necessariamente sobre equipamentos de monitorização mais caros ou algoritmos mais complexos, mas sim sobre se os utilizadores conseguem realmente controlar os seus dados e obter retornos reais dos dados do seu quotidiano.

Começando com a simples ação de dormir bem, enquanto se regula a rotina e se obtém os ganhos correspondentes, esta direção que se aplica ao dia a dia merece mais atenção.