Já tenho negociado forex há algum tempo e continuo a ver novos traders ficarem sobrecarregados pelo número enorme de pares de moedas disponíveis. Existem literalmente centenas para escolher, por isso vou explicar o que realmente importa ao escolher quais pares de forex negociar.

Primeira coisa - liquidez é tudo. Queres poder entrar e sair de uma posição sem ser penalizado com uma grande deslizamento. É por isso que a maioria das pessoas começa com os pares principais. São os mais líquidos, as spreads são mais apertadas e, honestamente, a ação do preço é mais limpa. EUR/USD é o ponto de partida óbvio, já que representa cerca de 24% do volume diário de forex. O BCE e o Fed controlam basicamente este par, então se já segues notícias de bancos centrais, já estás a meio do caminho.

USD/JPY é outra escolha sólida para principiantes, se gostas de mercados em tendência. Este par tende a mover-se numa direção e mantê-la, o que é perfeito se estás a tentar praticar os teus padrões de gráfico sem ser sacudido. Agora, em 2026, o BOJ está a apertar enquanto o Fed está a afrouxar, então há alguma tendência interessante a acontecer.

Agora, se queres mais volatilidade e movimento, GBP/USD é onde fica mais picante. Decisões do Banco de Inglaterra afetam bastante este par. Ele oscila muito mais do que EUR/USD e a maior parte da ação acontece durante as horas de Londres. Precisas de uma maior tolerância ao risco para este.

AUD/USD é interessante porque é basicamente uma jogada de commodities. A Austrália exporta uma tonelada de minério de ferro e cobre, por isso os preços das commodities influenciam este par. A saúde económica da China também importa, já que é um dos maiores parceiros comerciais da Austrália. O RBA está a sinalizar possíveis aumentos de taxas enquanto o Fed está a afrouxar, por isso os traders de tendência têm observado isto de perto.

USD/CAD move com os preços do petróleo - faz sentido, já que o Canadá é um exportador de petróleo. Quando o petróleo sobe, o dólar canadiano fortalece-se e este par cai. É o quinto par mais negociado globalmente, com volume sólido, cerca de 505 mil milhões de dólares diários em 2025.

Se queres adicionar um pouco de sabor macroeconómico, USD/CHF merece atenção. O franco suíço é o clássico ativo de refúgio seguro. Quando a incerteza global aumenta, o dinheiro flui para o CHF e este par é fortemente afetado. O dólar caiu cerca de 13% face ao franco em 2025, o que foi brutal.

Depois de dominares os principais, e quiseres mais variedade, os crosses (pares menores) são o próximo passo. EUR/GBP é super estável - move-se lentamente, fica dentro de faixas, perfeito para traders pacientes. GBP/JPY, por outro lado, é completamente diferente. Este pode disparar centenas de pips numa só movimentação. Só para traders experientes que conseguem lidar com as oscilações.

EUR/JPY fica no meio - mais volátil que EUR/GBP, mas não tão selvagem como GBP/JPY. Boa ponte de entrada se estiveres pronto para avançar além dos principais.

Pares exóticos como USD/MXN oferecem movimentos maiores, mas vêm com spreads mais largos e liquidez mais escassa. Os fatores que os movem estão sempre a mudar - política comercial, preços do petróleo, diferenças de taxas de juro. Em 2026, com toda a incerteza comercial entre os EUA e o México, este par tem estado bastante picante. Só toca nele se tiveres uma gestão de risco apertada.

Quando avalias qualquer um destes pares de forex para negociar, pensa também no horário das sessões. Cada par tem uma janela em que é mais ativo. Negociar fora dessa geralmente significa spreads piores e movimentos de preço mais lentos. EUR/USD é mais ativo durante Londres/Nova Iorque, USD/JPY acende em Tóquio/Nova Iorque, AUD/USD move-se mais durante a sobreposição de Sydney/Tóquio.

As spreads importam mais do que as pessoas percebem. Spreads mais apertadas significam custos menores por negociação, o que soma rapidamente se és um trader ativo. A volatilidade também importa - alguns pares quase não se movem, outros estão sempre a mexer-se. Tens de ajustar isso ao teu apetite de risco e ao teu estilo de trading.

Honestamente, o melhor conselho que posso dar é começar pelos principais se és novo. São líquidos, as spreads são apertadas e podes ver uma ação de preço limpa. Depois de entenderes como se movem, os menores e exóticos tornam-se mais geríveis. Não tentares negociar tudo de uma vez - escolhe alguns pares de forex para começar, domina-os, e depois expande. A tua conta vai agradecer.